「健康・美容」の記事一覧

「夏風邪でノドが痛い…こんなときに 　効く対処法って、何かないかな？」 なんて、苦しんでませんか？？ 夏風邪の症状には、咳や吐き気・ 下痢など、さまざまなモノがありますが… その前兆として喉の痛みがまず真っ先に 現れてく・・・

「夏風邪で喉が痛い！実際に効果を実感できた対処法はこの3つ！」の続きを読む

「夏風邪で、吐き気と下痢が辛い… 　今すぐ、治し方が知りたいよ～」 なんて、苦しんでませんか？？ 私は、年に一度は必ずと言っていいほど 夏風邪にかかってしまうのですが… 吐き気の症状があるときって、 基本的に、下痢も併発・・・

「夏風邪で吐き気と下痢がツラい！今すぐできる治し方はコレ！」の続きを読む

「夏風邪で、咳がヒドい！ 　治し方を、今すぐ知りたい！」 なんて、苦しんでませんか？？ 夏風邪の症状の中でも、1,2を争う くらい、多くの人が悩まされているのが、 ヒドい＆止まらない咳(せき)！ そこで今回は、私の経験上・・・

「夏風邪の治し方！咳がヒドい＆止まらないならこの4つがオススメ！」の続きを読む

「キヌアの、栄養とカロリーって、 　一体、どれくらいなのかな？？」 なんて疑問を、抱いてませんか？ NASAが「21世紀の主要食」と評価したり、 ハリウッド女優が食生活に取り入れてたりと… 最近、注目度がめちゃめちゃアッ・・・

「キヌアの栄養とカロリーは？知ると食べたくなっちゃう！？」の続きを読む

「朝、スッキリ目覚めたいんだけど、 　何か良い方法って、ないかな？」 なんて、悩んでませんか？ 朝の目覚めが悪いと、その日1日不機嫌に なってしまったりして、何だかもの凄く 損した気分になりますよね^^; 逆に朝、すっき・・・

「朝の目覚めを超すっきりさせる方法は？コレはやらなきゃ損！」の続きを読む

「筋肉痛を回復させるのに、オススメの 　食べ物って、どんなのがあるかな？」 なんて、疑問に思ってませんか？？ テニスやゴルフ、そしてフットサルなど、 激しい運動をした次の日は、もちろんのこと… いつもより長い距離を、走っ・・・

「筋肉痛を回復させる食べ物は？シーン別にオススメ提案！」の続きを読む

「冬に、体をポカポカに 　温める方法って、何かないかな？」 なんて、悩んでませんか？？ 冬って、体が冷えて、全然寝付けなかったり、 一旦寝られたとしても、寒さでまた目が覚めて しまったりと… 体の冷えによる、睡眠について・・・

「冬に体を温める方法は？これで快眠＆冷え性改善！」の続きを読む

「コーヒーが肌にいいって、ホント？」 なんて疑問を、抱いてませんか？？ 仕事や家事、そして勉強の合間など、 ちょっとした時間に、気軽に飲める ドリンクといったら、コーヒーですよね。 で、そんなコーヒーに、お肌にいい成分が・・・

「コーヒーの効果！肌には良い？悪い？効果的な飲み方は？」の続きを読む

「コーヒーの、カフェインの効果って、 　どれくらい持つのかな？」 なんて疑問を、抱いてませんか？？ コーヒーって、その香りに癒されて、 ついつい、何杯も 飲みたくなってしまいますよね！ で、朝食やカフェタイムも、 もちろ・・・

「コーヒーのカフェインの効果！時間はどれくらい持続する？」の続きを読む

「紅茶が、体の冷えに 　効くって、ホント？」 なんて疑問を、抱いてませんか？？ 体が冷えているときに、あたたかい 紅茶を飲むと、カラダがぽかぽかして、 ココロも温まる気がしますよね。 でも、いろいろと調べてみると、 東洋・・・

「紅茶の効能！冷えに効くって本当？より効果的な飲み方は？」の続きを読む