「キヌア」の記事一覧

キヌアの炊き方!炊飯器を使えば、速攻&超カンタン!

「炊飯器で、キヌアを炊きたいんだけど、  どうやって、やればいいのかな?」 なんて、悩んでませんか? 最近、注目度急上昇中の、 スーパーフード・キヌア! …なんですが、新しいものは何でも、 その調理方法が、よく分からない・・・

キヌアの栄養とカロリーは?知ると食べたくなっちゃう!?

「キヌアの、栄養とカロリーって、  一体、どれくらいなのかな??」 なんて疑問を、抱いてませんか? NASAが「21世紀の主要食」と評価したり、 ハリウッド女優が食生活に取り入れてたりと… 最近、注目度がめちゃめちゃアッ・・・

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